A verseny 3 évtizedes története során több mint 1400 sikeres teljesítést regisztrálhattunk már a 41 km-es távon, de egészen a mostani Szilveszterig senki nem ért még célba olyan gyorsan, mint Murányi Gábor. Németh Gábor 2015-ben felállított pályacsúcsát (2:45:57) sikerült túlszárnyalni, az új rekord 2:44:47. Az Alsópáhokról érkezett kiváló futó harmadik győzelmét aratta az MMM-en (ha nem számoljuk a nemhivatalos 2020-as eredményeket, amikor szintén ő volt a leggyorsabb). Az előzményekről, az idei versenyről és a jövő évi terveiről kérdeztük Gabit.

Fotók: Zalai Hírlap (Bálizs Zsuzsa és Pezzetta Umberto)

• Kérlek mutatkozz be pár mondatban, mikor és miért kezdtél el futni?

Az első félmaratonomat 2008-ban futottam, de nagyon sokáig csak évente pár verseny erejéig húztam fel a futócipőt, mellette inkább fociztam. Aztán 2019 tavaszán szereztem egy durvább térdsérülést egyik meccsen. Hónapokig nem tudtam mozogni, csak szeptember tudtam újra futni. Gyorsan rendszeressé vált a futás, élveztem a mozgást, focizni viszont nem mertem még visszamenni. Majd novemberben futottam egy 1:24-es félmaratont Lentiben. Ez volt az a pont, amikor végleg eldőlt, hogy nem fogok már labdába rúgni, de szerencsére csak a fociban nem. 4 évig egyedül készültem, majd 2 éve már edzővel. A sztori itt válik igazán érdekessé, ugyanis ő nem más, mint Szöllőssy István, aki a korábbi pályacsúcs tartó Németh Gábor edzője is volt abban az időben.

• Legfontosabb 2025-ös eredményeidet fel tudnád sorolni?

Májusban a Salomon Szentlászló Trail 84 km, 3.100 mD+ távján második helyezést értem el, megjavítva 1 perccel a korábbi pályacsúcsot. De egy spanyol srác még ennél is gyorsabb volt közel 3 perccel. Októberben az első jól felkészült 100 kilométernél hosszabb terepultrámon, a Vadlán Terep Ultrán ugyancsak második helyezést értem el. 108 km, 3.000 mD+ 10 és fél órán belül. Sok rövidebb versenyen is indultam, többnyire terepen. Ennek köszönhetően az ITRA teljesítmény indexem 719-ről 745-re emelkedett 2025-ben. Számomra ez egy fontos nemzetközi mutató, ami alapján jól össze lehet hasonlítani a fejlődést.

Az idei eredmények után így fest a Top20 táblázat a maratoni távon. Érdekesség, hogy a férfiaknál kis túlzással csak Gábor keresztnévvel sikerül az élmezőnybe férkőzni. Négy különböző futónak sikerült már 2:50 alatt teljesíteni a távot, valamennyiüket Gábornak hívják :)

• Hogyan készültél az idei MMM-re és hogyan ment maga a verseny?

Bevallom jó kapcsolatot ápolok Németh Gáborral és nagy segítséget kaptam tőle, mindenben támogatott. Megkaptam a korábbi futását Garminon, így meg tudtam nézni a különbségeket a 2024-es futásomhoz képest. Még a verseny előtti nap is biztatott, hogy meglesz a pályacsúcs. Pedig én igazán a 2:47-es célidőt realizáltam magamnak, de tudtam, hogy ha egy jó napot fogok ki, akkor meg lehet a 2:45:57 is. Ehhez minden részidőt tudtam közben.

A futás más volt, mint általában. Többnyire sikerül fokozó intenzitással megfutni még a több órás versenyeket is, viszont most már az elején bátrabban kellett kezdeni ahhoz, hogy legyen értelme számolni. Emiatt végig ott ült a kis ördög a vállamon, hogy nem tudom a végén is fenntartani az intenzitást. Csak az utolsó Gógán-hegy tetején sikerült elhessegetni ezt a gondolatot és itt mertem először elhinni, hogy megvan a pályacsúcs. Nagyon határon futottam az első perctől fogva, de szerencsére ismét jól építettem fel és tökéletesen osztottam be az erőmet. Maximálisan kifutottam magamat, amit közben most nem tudtam annyira élvezni, mint oly sokszor. Minden fókusz a futáson volt, nem vihetett el plusz energiát semmilyen külső tényező.

Néhány számadat a versenyről:
41,02 km, 869 mD+, 4:01 perc/km átlagtempó, 174 bpm átlagpulzus
Leggyorsabb km: 3:24 perc/km, leglassabb km: 5:18 perc/km

Frissítés: SFI Nutrition gél és izo, összesen 95 gramm szénhidrát óránként 8,5 deciliter folyadékkal.

2025 év edzései összesen: 4.409 km 89.000 mD+

• 2026-ra milyen terveid vannak?

Az év első felében sok érdekes, mondhatni számomra szokatlan futás lesz. Páros 4 napos Balaton kerülés Illés Matyi (Ma-Zso-La) barátommal, és páros 1 napos Ultrabalaton anyukámmal! Májusban pedig ismét a Salomon Szentlászló Trail, ahol szeretném ledolgozni azt a 3 percet. Az év második fele még alakul. Az évet minden bizonnyal ugyanitt zárom az egerszegi dombokon, az még kérdés, hogy hányat fogok ebből megmászni.

Gabinak gratulálunk ehhez a kiemelkedő teljesítményhez, és további szép sikereket kívánunk 2026-ra is!

Fotók: Zalai Hírlap (Bálizs Zsuzsa és Pezzetta Umberto)