Támogatók:
Decathlon
Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Önkormányzata
Aktív Magyarország NETA
Völlervill üzlet
Zalaegerszegi SZC Deák Ferenc Technikum
Partisan pékség
Jánkahegyi Gyuri Csárda
HIGH5 Sports Nutrition
Legends Pub Szervezők:
Zalaegerszegi Triatlon Klub
Zalaegerszegi Aszfaltszaggatók SE
Polgárőrök Zalaegerszeg Biztonságáért Egyesület
ZKSE |
Ismerd meg a győzteseket: villáminterjú a bajnokokkal 2017.01.04 |
|
Három hölgy és három úr: Tiricz Irén, Németh Lilla, Hir Csenge Karola valamint Muhari Gábor, Sipos Csaby, Ott Benjámin. Ők hatan voltak a leggyorsabbak a 22. Szilveszteri Hegyimaratonon, ők értek elsőként célba a három hosszabb távon.
Lányok, fiúk! Gratulálunk, és sok sikert kívánunk a 2017-es terveitekhez!
A velük készült villáminterjúk a kis képekre kattintva olvashatók.
Valamennyi kép az idei versenyen készült, szerzőjük: Pezzetta Umberto.

(A 3,5 km-es távot a szervezők továbbra is örömfutásnak, kevésbé éles versenynek szánják, de természetesen az ott elért eredmények ugyanúgy megérdemlik a tiszteletet.)
|
Hosszú táv
(41 km)
|
 |
Tiricz Irén
(Budakalász)
|
|
 |
Muhari Gábor
(Szolnok)
|
|
| Mióta foglalkozol a futással, mennyit edzel hetente? |
Rendszeresen csak 2015 novemberben, a harmadik lányunk születése után kezdtem futni, most hetente 70-110 km között futok, elsősorban terepen. |
1988 májusa óta foglalkozom futással, jelenleg heti 120-140 km-t futok. |
| Mit jelent Neked ez a verseny, miért választottad ezt a programot az év utolsó napjára? |
A párom zalaszentiváni és a szilvesztert évek óta ott töltjük, így adott volt hogy ha már helyben van egy jó verseny is, akkor azon indulok. |
A versennyel már régóta szemezgettem, főleg, mert ilyen távon nem nagyon van szilveszteri megmérettetés. Idén végre úgy alakult, hogy el is tudtam jönni. |
| Milyen volt az idei futás, mennyire kellett megküzdeni az első helyért? |
A versenyt nagyon élveztem, az első felében tudtam olyan tempót futni amit elterveztem, féltávnál viszont eltévedtem kétszer is, így végül 2km-el többet futottam. A végére sokat lassultam, Szilvi nagyon közel volt, de éreztem hogy Ő inkább egy erős, tempós de jóleső futásnak fogja fel, nem akar mindenáron versenyezni a végén. |
A futás eleje nem esett jól, mert nem voltam túl pihent. Ugyanakkor tartottam attól, hogy eltévedek, így igyekeztem a vezető Rudolf Tomit még látótávolságon belül tartani. 20 km előtt értem utol, onnan haladtunk még egy darabig együtt, aztán ő lemaradt én pedig futottam tovább a saját ritmusomat. |
| Terveid jövőre? |
2017-ben indulok a rövidebb távú terepfutó országos bajnokságon, illetve a Mátrabérc Trail és az UTH Szentendre Trail a főbb célok. |
Idénre egy-két nagyobb terep ultra verseny van tervben. |
| Röviden mit javasolsz a kezdő futóknak, miért érdemes ezt a sportot választani? |
A futásban az a legjobb, hogy bármikor el lehet kezdeni, 30-40 vagy akár 50 évesen is, mindenki a saját idejéhez, képességeihez igazíthatja hogy mennyit fut és milyen terepen. |
A kezdő futóknak kitartást és türelmet kívánok, mert csak így tapasztalhatja meg az ember igazán a futás szépségeit. |
|
Közép táv
(24 km)
|
 |
Németh Lilla
(Bagod)
|
|
 |
Sipos Csaby
(Csurgó)
|
|
| Mióta foglalkozol a futással, mennyit edzel hetente? |
4 éve futok versenyszerűen, átlagban heti 5-ször 70 km-t. |
2010 februárjában egy fogadás után, mondhatni véletlenül kezdtem el futni, alkalmanként 12 km-t, mígnem egy kanizsai ismerős, Sznopek József elhívott a versenyükre, ahol mindjárt elsőre sikerült is nyernem a Kanizsa-Karos közel félmaratoni távján. A sikerélmény olyan lendületet és önbizalmat adott, hogy azóta is lelkesen edzem és versenyzem. Az utóbbi években már kifejezetten az ultraversenyekre készülök.
Heti km adagom nagyon változó, 100 és 200 km között bárhol lehet, ahogy éppen a versenyek és a körülmények engedik. |
| Mit jelent Neked ez a verseny, miért választottad ezt a programot az év utolsó napjára? |
Jó érzés azzal zárni az évet, amit az ember igazán szeret csinálni. Ráadásul itt Zalaegerszegen, hazai környezetben van lehetőség az év utolsó napján egy jó hangulatú versenyhez. Így nem is kérdés, hogy itt a helyem. |
Visszajáró versenyző vagyok már három éve, sőt tavaly óta futótársakat is hozok magammal Csurgóról. Az első évben a maratoni távot futottam, tavaly aztán egy szoros meccsen lettem második a 24 km-en, így idén szerettem volna újra megküzdeni az első helyért ezen a távon. |
| Milyen volt az idei futás, mennyire kellett megküzdeni az első helyért? |
Őszintén szólva idén nem készültem dombos edzésekkel a versenyre. Úgy gondoltam, ennek ellenére lefutom a szokásos távot, elvárások nélkül. Közepes tempóban, a botfai hegy tetején teaszünetet tartva teljesítettem a versenyt. |
Rajt-cél győzelem sikerült idén, különösebb izgalmak nélkül. A botfai hegyig egész jó tempót futottam, a hegy aztán egy kicsit megfogott. Biciklis kísérőim többször mondták, hogy senki nem jön mögöttem, így különösebben hajráznom sem kellett. Éles versenyhelyzetben talán egy kicsivel ment volna még gyorsabban is a vége. |
| Terveid jövőre? |
Jövőre szeretném visszahozni a formám félmaratonon. Illetve, ha sérülés ismét nem szól közbe, lefutni az első maratonomat. |
Az áprilisi 24 órás országos bajnokság lesz a fő célom, amit Sárváron rendeznek. Ha minden a terveim szerint alakul, és sikerül 230-240 km környékén végezni, akkor talán a nyári világbajnokságra is készülhetek majd 24 órán. Csurgóban az önkormányzattól és szponzoroktól is kapok támogatást az edzésmunkám végzéséhez, nagyon hálás vagyok érte! |
| Röviden mit javasolsz a kezdő futóknak, miért érdemes ezt a sportot választani? |
Azért érdemes a futást választani, mert sok mindenre megtanít, sokat formál a emberen. Kitartás, alázat, türelem.
Nagyon szeretem ezt a sportot, mert szinte bármilyen időben, bárhol tudok futni. Társaságban vagy épp egyedül. Mindig kikapcsol, feltölt és önbizalmat ad. |
Én csak azt tudom, hogy nekem mit adott a futás: az egész életemet megváltoztatta! Kevés lenne most a hely, hogy ezt részletesen kifejtsem, de higgye el mindenki, az én életemben egy óriási pozitív fordulatot jelentett. Bátran javaslom másoknak is, nem fognak csalódni benne! |
|
Rövid táv
(10 km)
|
 |
Hir Csenge Karola
(Zalaegerszeg)
|
|
 |
Ott Benjámin
(Sárhida)
|
|
| Mióta foglalkozol a futással, mennyit edzel hetente? |
Egész későn kezdtem el a futást sportként űzni. Hatodikos koromban mentem le az Ifjúsági Sportcentrumba az első edzésemre, amely azonnal megtetszett, a jó hangulatnak és csapatszellemnek köszönhetően.
Változó, hogy egy héten hány kilométert edzünk. Őszintén, még sosem számoltam ki, mert nekem nem az a fontos, hogy hány km, hanem, hogy azt milyen kedvvel, intenzitással és hogyan futottam le. De, hogy legyen valami konkrét adat, átlagosan napi 8-10 km-t futok. |
Általános iskolás 5. osztályos voltam, amikor elkezdtem atlétizálni.
Átlagosan napi 15 km-t futok. |
| Mit jelent Neked ez a verseny, miért választottad ezt a programot az év utolsó napjára? |
Örömmel nézem, hogy minden évben egyre több elszánt, és egyben elvetemült ember tölti meg a Deák tornatermét. Hiszen nem egy általános elfoglaltság ez az örömfutás az év utolsó napján! Hogy én miért választottam? Egyszerű! Mert már lételememmé vált a futás, és most itt nem arra gondolok, hogy mérem a kilométereket, hogy csak arra menjek, hogy mindig megdöntsem a rekordjaimat! Nekem a futás örömöt jelent, ez a verseny is e célt szolgálja számomra, kifutni magamból az év sok rossz élményét, hogy a következő évet biztosan mosolyogva köszöntsem. |
Amióta Kuczi bácsi az edzőm, minden éven vele együtt lefutjuk a 10 km-es távot. Nagyon jó évbúcsúztató programnak tartom. |
| Milyen volt az idei futás, mennyire kellett megküzdeni az első helyért? |
Idei futásra bevallom, nem túl sokat tudtam készülni. Ez és a hideg idő jelentett számomra nehézséget, hogy elérjem az első helyet, igyekeztem a többiektől nem leszakadni. |
Idén is minden erőmet be kellett vetni, hogy jó eredményt érjek el. Nagy ellenfél volt Kolonics Tamás és a hideg idő. |
| Terveid jövőre? |
Jövőre nézve szeretnék többet edzeni, és ha ez sikerül az Országos Bajnokságokon és a Diákolimpián az első hatban szerepelni, illetve dobogóra állni. |
Idei évben is szeretnék az Országos Bajnokságon és a Diákolimpián dobogós helyen végezni, szeretnék megint Ligagyőztes lenni. Legnagyobb álmom, hogy kijussak a Junior EB-re. |
| Röviden mit javasolsz a kezdő futóknak, miért érdemes ezt a sportot választani? |
Bárkinek bátran merem ajánlani a futást, hiszen ez a sport minden izmot megmozgat, kitűnő stresszlevezető, fitten tart, egy pár futócipő kell hozzá, tehát olcsó. Ezáltal a sport által felfedezhetjük a természet zegzugos, gyönyörű tájait, amiket egyébként sosem látnánk. Nálam a tanulásban sem utolsó helyen áll, edzés után sokkal jobban tudok koncentrálni a leckéimre. |
A futás engem megnyugtat, felfrissít, jobban tudok edzés után tanulni. Itt magadért futsz, te egymagad harcolsz az eredményért, nem függsz másoktól, mint pl. a foci, kézilabda, kosárlabda esetében.
Nagyon fontos még, hogy az orovosok is ajánlják a futást az egészség megőrzéséért. |
|