Három hölgy és három úr: Dr Lubics Szilvia, Németh Lilla, Bicsák Flóra valamint Németh Gábor, Takács Dávid, Paukovits Péter. Ők hatan voltak a leggyorsabbak a 19. Szilveszteri Hegyimaratonon, ők értek elsőként célba a három hosszabb távon. A velük készült villáminterjúk a kis képekre kattintva olvashatók.

 

Hosszú táv (41 km)	Dr Lubics Szilvia (Nagykanizsa)	Németh Gábor (Vonyarcvashegy)
Mióta foglalkozol a futással, mennyit edzel hetente?	2003 óta futok. A heti kilométerek elég változók, attól függ a felkészülés melyik szakaszában járok. Ha éves átlagot kellene mondani, 150 kilométer körüliek a hetek.	A futással 5 évvel ezelőtt kezdtem foglalkozni. Célom az életmódváltás volt. A közép iskolában a kézilabda volt a fő sportágam, hol már látszott, futóképességeimmel többet tudok hozzáadni a csapat teljesítményhez, mint labdaérzékemmel, így a végzős évemben már kirándultam a mezei futás világában, hol ob. döntőig jutottam. Majd 4 abszolút sporttevékenység mentes hosszú év után eljött a már említett változás. 3 évig csak a Keszthelyi Kilométerek félmaratoniján indultam. Egyre jobban kavarodtam mélyebbre a témában. Egy éve Szabó Gábor irányításával és segítségével készülök, hogy versenyről versenyre megkíséreljem túlszárnyalni magam. A heti kilométerszámok periódusfüggők. Alapozás idején 160 és 200 között, verseny időszakban pedig 80 és 130 kilométer a heti penzum. Ehhez társul még nyáron kis kerékpározás, valamint egy hónapja fellobbant új szerelem, az úszás.
Mit jelent Neked ez a verseny, miért választottad ezt a programot az év utolsó napjára?	Már 2003-ban is indultam itt a 24 km-es távon. Azóta egy év kivételével (amikor terhes voltam a 3. kisfiammal), mindig itt búcsúztattam az évet. Szeretem a hangulatot, sok ismerőssel találkozom. A pályát is szeretem.	Már régóta szemeztem a megmérettetéssel, csak sajnos a munkám az utóbbi években mindig elsőbbséget élvezett az ünnepek alatt. A verseny kiválóan illik a téli alapozó edzésprogramba, hisz nagyon "hatékony" emelkedőkkel van telitűzdelve és kiválóan alkalmas egy lendületes hosszúfutásra. Az edzőm ezért is bólintott rá. És nem utolsó sorban zalai hosszútávfutóként illőnek érzem teljesíteni a versenyt, hisz a régió futóéletének krémje mind itt van, hogy népszerűsítse a sportágat.
Milyen volt az idei futás, mennyire kellett megküzdeni az első helyért?	Az idei tulajdonképpen egy nagyon könnyed futás volt. Nem számítottam az első helyre semmiképpen. Úgy gondoltam Görög Vera simán elfut tőlem. A verseny előtti héten 3 dombos maratont futottam. Edzésnek szántam a versenyt. Magam is meglepődtem az eredményen.	Az egész futás nagyon jól esett. Tudtam, hogy van 2-3 erős futó, akivel számolni kell. Ilyen szintkülönbséggel még soha nem futottam ekkora távot, így őszintén szólva voltak aggályaim a szinttérképet nézve, s mindezt még tetézte, hogy sem edzés intenzitásban, sem mennyiségben nem vettünk visszább az előző héten, így a rápihenés kimaradt. Ennek ellenére erősnek éreztem magam a verseny reggelén. Miután Jánkáról leérve egyedül maradtam az élen, onnan igazán felszabadultam és élveztem minden pillanatot. Csodálatos a vidék, szerencsések a helyi futók, hogy itt edzhetnek. 32 kilométernél kezdtem latolgatni a titkon remélt pályacsúcs lehetőségét. Nagyon boldog vagyok, hogy sikerült.
Terveid jövőre?	2 fő versenyem lesz. Az első, március végén a Milano-Sanremo, a másik a szokásos Spartathlon, azt még nem tudtam megunni. A kettő közé majd találunk valami töltelék versenyt.	Itt a helyem jövőre is. Szeretném megvédeni címem és javítani pályacsúcson. Plusz izgalom és pozitív teher, hogy jubileumi körülmények között kísérelhetem ezt meg.
Röviden mit javasolsz a kezdő futóknak, miért érdemes ezt a sportot választani?	A futás a legegyszerűbb sport, bármikor űzhető, hihetetlen szabadságérzetet ad. Ki kell próbálni, ha rákapsz, nem lehet abbahagyni.	A futócipő felvételekor legyőzött negatív érzelmek a táv megtétele alatt sokszorozódva alakulnak pozitív gondolatokká és energiákká, melyek a futás végén az első korty sör lenyelése alkalmával árasztják át egész lényünket. A legnehezebb mindig az első lépés. Ha bármerre szeretnénk indulni, elkerülhetetlen a megtétele. Mindenkinek rengeteg sikeres első lépést kívánok.

Közép táv (24 km)	Németh Lilla (Bagod)	Takács Dávid (Zalaegerszeg)
Mióta foglalkozol a futással, mennyit edzel hetente?	Úgy 4-5 éve része a futás az életemnek, de igazán rendszeresen, nagyobb kihagyások nélkül 2,5-3 éve futok. Jelenleg olyan heti 65 km-em szokott lenni.	A szerénytelen válaszom úgy hangzana, hogy már az anyaméhben is állandóan járt a lábam. Ez ugyan nincs messze az igazságtól, és ami azt illeti, mindig is szerettem mozogni, de komolyabban és rendszeresen csak 16-17 éves koromtól kezdtem futni. Onnantól elég hosszú út vezetett a triatlonig, amit versenyszerűen 2010 óta űzök. Mindezt azért is hozom föl, mert a heti futókilométereket nem tartom mérvadónak. Nyáron akár 20-40 km-re is lemegy a heti adagom (általában azért a 40-60 jellemzőbb), mégis gyorsulok a sok úszás és kerékpározás által.
Mit jelent Neked ez a verseny, miért választottad ezt a programot az év utolsó napjára?	Imádok futni, de sosem gondoltam, hogy majd versenyezni is fogok. Azonban az októberi bagodi versenyen magával ragadott a verseny hangulata, így itt volt a helyem az év utolsó napján.	2010 óta dolgozom Zalaegerszegen (BGF GKZ), akkor indultam is a 10 km-es távon. Megfázások miatt csak idén tudtam visszatérni. Nem volt kérdés, hogy a középtávot választom, mivel hosszabb távokon kell elsősorban fejlődnöm. A bogarat még az idei Bakony Félmaratonon tette a fülembe Földesi János és Paukovits Peti – akikkel nagyon szeretek versenyezni –, amikor is említették, hogy Zalaegerszegen „szilvesztereznek”. Ráadásul Kovács Gábor, egy korábbi „győztes”, akivel szintén jókat szoktam versenyezni, szintén fontolgatta a részvételét és pár tanácsot is adott. (A legnagyobb csalódás a nevezés előtt ért, amikor János és Péter közölte, hogy a 10 km-es távon indulnak.)
Milyen volt az idei futás, mennyire kellett megküzdeni az első helyért?	Szinte csak síkon szoktam edzeni, így ez a verseny nekem nagy kihívás volt. A Tv torony emelkedője még nem volt vészes, a Jánkahegyet is jól megfutottam. Azonban a Karácsony hegyen komoly gondjaim voltak. Fejben próbáltam arra gondolni, hogy vége a domboknak és lejtős rész következik, ami az erősségem. Azonban a túl gyors tempótól rendesen beszúrt az oldalam a lejtőkön, így kicsit lassítanom kellett. Majd a Békeligetben a nyomomba került egy leányzó, így muszáj volt belehúzni a végére. Ez a szakasz már nem volt túl élvezetes, de beérve a célba nagyon boldog voltam.	Isteni! A 15 km-nél hosszabb futóverseny szinte pihenés, hiszen nem kell olyan őrületes iramban futni – persze a vége általában kegyetlen. Az egyetlen ellenfelem talán a maratoni bajnok, Németh Gábor volt, aki úgy 17 km-nél megelőzött. Nem tudtam tartani vele az iramot; 24 km-en viszont vagy 7 percet adtam a mezőnynek.
Terveid jövőre?	Jövőre szeretnék lényegesen javítani a félmaratoni időmön, illetve lefutni a maratont.	Citius, Altius, Fortius.
Röviden mit javasolsz a kezdő futóknak, miért érdemes ezt a sportot választani?	Imádok futni, ezért mindenkinek ezt a sportot szoktam ajánlani. Nagyon jól kikapcsol, mindent megmozgat, egyedül és társaságban is lehet edzeni, illetve bárhol van az ember mindenhol tud futni.	Ésszel, fokozatosan, a mások által kitaposott úton!!! Hogy miért a futás? Aki már fut és szereti, annak nem kell magyarázni. Aki meg nem szereti, az valószínűleg sosem fogja megszeretni. Én szeretem a mozgást, s ha ezt a természetben, gyönyörű környezetben, friss levegőn végezhetem, az fölemelő.

Rövid táv (10 km)	Bicsák Flóra (Zalaegerszeg)	Paukovits Péter (Szombathely)
Mióta foglalkozol a futással, mennyit edzel hetente?	A triatlonnal együtt kezdtem el futóedzésekre járni. Ez kb. 5 évet jelent. Mellette elkezdtem atletizálni, mint közép- és hosszútávfutó. Hetente kb. 35-40 km-t futok az edzéseken.	8-10 éve futok, edzésként és kedvtelésként hetente 2x 10-15 km-t. Versenyeken 2009 óta veszek részt.
Mit jelent Neked ez a verseny, miért választottad ezt a programot az év utolsó napjára?	Először csak kíváncsiságból indultam el, meg persze az edzők javaslatára. Azóta a szilveszteri futás már egyfajta hagyománnyá vált, nem csak nekem, hanem a családomnak is. Ez nekem már hozzátartozik a szilveszteremhez :)	A versenyen 2. alkalommal vettem részt. Jó az időzítés, szilveszter délelőttjére a legjobb program. Kellemes környezet, szép táj, jó társaság, jó szervezés, úszási lehetőség...
Milyen volt az idei futás, mennyire kellett megküzdeni az első helyért?	Sose indulok úgy neki egy versenynek, hogy mindenáron meg akarom nyerni. Fontosabb az, hogy élvezzem a versenyzést. Idén kb. fél távon gondoltam először arra, hogy jó lenne megdönteni a tavalyi időeredményemet. Örültem neki, hogy sikerült.	A versenyre a felkészülés jól sikerült, kellően edzettnek éreztem magam, de a győzelemhez a szerencse is hozzásegített!
Terveid jövőre?	Jövőre is szeretném megjavítani az időmet és egy jót futni.	Futok kedvtelésből, alkalmanként versenyszerűen. Következő talán Göcseji Galopp.
Röviden mit javasolsz a kezdő futóknak, miért érdemes ezt a sportot választani?	Nagyon szeretek futni. Ha valaki elkezdi rendszeresen űzni ezt a sportot, egy idő után már szinte nélkülözhetetlennek érzi az életéből. Nagyon jó kikapcsolódás. Azért jó sport a futás, mert bármikor, bárhol űzhető, emellett bárki csinálhatja. Nem kell különleges felszerelés hozzá, hogy valaki elmenjen futni, és különleges képességek se kellenek, csak az akaraterőd. Sokan unalmasnak tartják a futást, de szerintem nagyon változatos és szép tud lenni, ha az ember figyel rá. Ezen kívül ha egy jó társaságot szerzel magad mellé, még jobban eshetnek a kilométerek :)	Egyszerű, olcsó, természetközeli. Csak el kell kezdeni, és nem lehet abbahagyni. És nem is érdemes.